کنترل وزن با گرفتن یه رژیم اصولی خیلی سخت به نظر نمیاد اون چیزهایی که باعث میشه مثل هفت خان رستم باشه و در مقابلشون باید حواست حسابی جمع باشه یه سری موانع هستن که توی مسیرت سبز می‌شن و دست و پنجه نرم کردن باهاشون کم از مقام پهلوونی نداره.
این موانع نامرئی هستن و با چشم فقط می‌تونی نشانه‌هاشون رو ببینی که اونم نیاز به شناخت داره که در ادامه بهت می‌گیم.
۶ نشانه مهم که نشان میده شما در مسیر کاهش وزنت به این موانع برخورد کردی:
- به سختی رژیم رو شروع کردن
- وسط مسیر؛ رژیم رو رها کردن و کم آوردن
- به خاطر رژیم‌های مکرر از کاهش وزن نا‌امید شدن
- تردید در شروع رژیم یا ادامه دادن مسیر کاهش وزن
- با وجود لاغری یا کم کردن سایز حس شکست داشتن
- فکر کردن زیاد و دچار خودخوری و سرزنش شدن
فهرست مطالب (کلیک کنید)
حالا بریم سراغ موانع و ببینیم چه چیزهایی هستند؟!
رژیم گرفتن به خاطر دیگران
این دیگران همش توی گوشمون میگن: فکر نمی‌کنی خیلی چاق شدی و….
دیدن محدودیت‌ها و ندیدن فرصت‌ها
دونستن محدودیت‌ها بدون داشتن راهکار به تنهایی برای نابودی انگیزه کافیه و گرفتن رژیم رو سخت می‌کنه.
افکار مانع تراش
من نمی‌تونم؛ اگه وزنم برگرده؛ اگه نتیجه نگیرم و……
بی نقص‌گرایی
مدام برای خود چارچوب های سخت گذاشتن و گفتن جملاتی مثل اگه همه چیز آماده و حاضر باشه اونوقت می‌تونم برم سراغ کاهش وزن؛ اگه حتی یکی از چیزهایی که می‌خوام آماده نباشه رژیم بی رژیم.
سنگ بزرگ برداشتن
برای خود هدف گذاشتن و اینکه توی ۳ ماه؛ ۲۰ کیلو وزن کم کردن. در حالیکه رستم هم با اینکه هفت خان خودش رو رد کرده اگه بخواد اینطوری وزن کم کنه باید بی‌خیال صفرا ؛ مو و سلامتیش بشه.
انجام چند کار به طوز همزمان
قابل توجه اون دسته از دوستانی که می‌خوان با یه دست چند تا هندونه بردارن و همزمان چندتا کار رو انجام بدن.
برنامهریزی غیر اصولی
این دوستان هی برنامهریزی می‌کنن که به نظر خیلی خوب و کامله اما قابل اجرا نیست. چراااا؟؟ چون اصولی نیست دیگه و یه سری نکات مهم رو در نظر نمی‌گیرن.
قطعا هرکدوم از این موانع یه راهکار تخصصی و علمی نیاز داره و چه بهتر که همشون یک جا در اختیارمون باشن و توسط یه روانشناس با تجربه آموزش داده بشن.
بله بله درست فهمیدی؛ تیم دکتر کرمانی بازم یه پیشنهاد استشنایی برات داره؛ رژیم هوشمند همون محصولی است که شامل:
یک رژیم ۳ ماهه به همراه پکیج هدف گذاری سال جدید است.
این محصول ۱۲ جلسه ویديویی دارد که علاوه بر حل موانع بالا؛ صفر تا صد یک هدف‌گذاری اصولی را توضیح میده و برای کم کردن استرس کاهش وزن؛ تصویر سازی ذهنی رو آموزش میده.
هزینه این محصول کامل چقدره؟
قیمت اصلی رژیم هوشمند ۸۲۰ هزار تومانه که در حراج آخر سال با ۵۰ درصد تخفیف می‌تونید این محصول استثنایی رو با مبلغ ۴۱۰ هزار تومان خریداری کنی.
تا کی میشه از این فرصت استفاده کرد؟
شروع تخفیف ۵۰ درصدی از ۱۵ اسفند شروع میشه و تا ۲۹ اسفند ادامه داره. پس تا زمان حراج تموم نشده یه کاری برای خودت انجام بده و با یه هدف‌گذاری اصولی توی سال جدید؛ سلامتی و کاهش وزنت رو توی مشتت بگیر.
کلام آخر
سال نو کم‌کم داره از راه می‌رسه همونطور که به خونه و زندگیت رسیدی و همه جا رو برق انداختی؛ حالا وقتشه به خودت برسی و به خودت فکر کنی. می‌تونی از این موقعیت خیلی خوب استفاده کنی و با کمک رژیم هوشمند توی سال ۱۴۰۲ به رویای قدیمیت یعنی تناسب اندام برسی.
راستی این محصول نه تنها بهت کمک می‌کنه تا وزن کم کنی بلکه هر هدف دیگه‌ای هم داشته باشی می‌تونی با استفاده از تکنیک‌های حل موانع، موفقیت و روش جدید برنامهریزی بهشون برسی. فرصت رو از دست نده همین الان توی رژیم هوشمند ثبت نام کن.
